Esta actividad como bien los dice es de Auto-motivación. Fue una experiencia agradable el hacerlo primero por mi misma y después con la ayuda de otra persona, al oír su voz dándome las indicaciones. Mis observaciones son que en mi vida siempre he requerido de alguna motivación para hacer las cosas y siempre es así; desde ver tu cuarto desordenado y después hacer la limpieza es reconfortante ver lo bien que luce y sobre todo saber que lo hice por mí misma.
Creo que los motivantes son estímulos excitantes para realizar las tareas u objetivos que tenemos presentes, ahora bien, debo mencionar que al hacerlo siempre queremos tener algo de recompensa y es aquí cuando debemos de saber que lo importante no es el beneficio que obtengamos, sino el valor y la satisfacción que sentimos al hacerlo por iniciativa propia.
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